SERUM HAIM - Phần 6.20: LED ánh sáng sinh học

Nguyên tắc dùng chung cho mọi kỹ thuật và lý do của chúng nằm ở bài 6.0. Nghiên cứu cho các nhận định nằm ở cuối bài.

1 · Chuẩn bị tại nhà

Không cần chuẩn bị riêng; phác đồ Phần 5 dùng như thường. Riêng với mụn, phác đồ ở nhà càng phải giữ, vì chỉ phác đồ ở nhà mới loại bỏ được vi nhân mụn.

2 · Trong buổi

Đèn chiếu trên da chưa thoa HAIM; chiếu xong mới thoa.

3 · Ngay sau khi làm

Với mụn viêm, HAIM giúp viêm tự kết thúc, azelaic acid dùng từ ngày đầu để tránh thâm, rồi phủ Kem Xanh. Với lão hóa, phục hồi, thoa HAIM rồi phủ Kem Xanh.

4 · Những ngày đầu và sau đó

Phác đồ Phần 5 dùng tiếp ngay, không cần nghỉ chất nào.

5 · Nghiên cứu: bằng chứng cho các nhận định

Ánh sáng xanh phối đỏ trị mụn viêm

"After 12 weeks of active treatment a mean improvement of 76% (95% confidence interval 66-87) in inflammatory lesions was achieved by the combined blue-red light phototherapy; this was significantly superior to that achieved by blue light (at weeks 4 and 8 but not week 12), benzoyl peroxide (at weeks 8 and 12) or white light (at each assessment)."

Sau 12 tuần, ánh sáng xanh phối đỏ làm tổn thương viêm giảm trung bình 76%, tốt hơn có ý nghĩa so với ánh sáng xanh đơn thuần (ở tuần 4 và 8, tới tuần 12 thì ngang nhau), benzoyl peroxide (ở tuần 8 và 12) và ánh sáng trắng (ở mọi lần đánh giá).

Papageorgiou và cộng sự, British Journal of Dermatology, 2000, PMID 10809858; trích từ tóm tắt

"We have found that phototherapy with mixed blue-red light, probably by combining antibacterial and anti-inflammatory action, is an effective means of treating acne vulgaris of mild to moderate severity, with no significant short-term adverse effects."

Chiếu ánh sáng xanh phối đỏ, có lẽ nhờ cộng tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm, là cách trị hiệu quả mụn mức nhẹ đến vừa, không có tác dụng phụ đáng kể trong ngắn hạn.

Papageorgiou và cộng sự, British Journal of Dermatology, 2000, PMID 10809858; trích từ tóm tắt

Ánh sáng đỏ làm tăng collagen và giảm độ sần

"The treated subjects experienced significantly improved skin complexion and skin feeling, profilometrically assessed skin roughness, and ultrasonographically measured collagen density."

Người được chiếu có màu da và cảm giác da cải thiện có ý nghĩa, độ sần đo bằng máy giảm, và mật độ collagen đo bằng siêu âm tăng.

Wunsch và Matuschka, Photomedicine and Laser Surgery, 2014, PMID 24286286; trích từ tóm tắt

"Broadband polychromatic PBM showed no advantage over the red-light-only spectrum."

Chiếu phổ ánh sáng rộng không hơn chiếu chỉ ánh sáng đỏ.

Wunsch và Matuschka, Photomedicine and Laser Surgery, 2014, PMID 24286286; trích từ tóm tắt

Azelaic acid làm giảm thâm đỏ và thâm nâu sau mụn

"At 8 and 12 weeks, patients in the AzA group showed significantly reduced PAHPI for PIE lesions compared to baseline and patients receiving placebo (P < 0.05)."

Ở tuần 8 và 12, nhóm dùng gel azelaic acid 15% có chỉ số thâm sau mụn của các nốt đỏ sau viêm giảm có ý nghĩa so với lúc đầu và so với nhóm giả dược.

Shucheng và cộng sự, Dermatology and Therapy, 2024, PMID 38734843; trích từ tóm tắt

"Melanin content decreased significantly in AzA-treated PIH lesions at week 12 (P < 0.05)."

Lượng melanin ở các nốt thâm nâu sau viêm được bôi azelaic acid giảm có ý nghĩa ở tuần 12.

Shucheng và cộng sự, Dermatology and Therapy, 2024, PMID 38734843; trích từ tóm tắt